Факторы риска сердечно сосудистых заболеваний презентация

Презентация на тему: Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Факторы риска сердечно сосудистых заболеваний презентация

Семейный анамнез (случаи раннего развития ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии у родственников)Возраст (мужчины≥45 лет, женщины≥ 55 лет)Пол ( чаще страдают мужчины)КурениеАртериальная гипертензия (высокий – выше 140/90 мм.рт.ст.- уровень артериального давления)Гиподинамия (низкий уровень физической активности)ОжирениеСахарный диабетГиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина в крови)

2

Слайд 2: Виды профилактики

Первичная профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предотвращение заболевания посредством борьбы с факторами риска.Вторичная профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предотвращение рецидива и прогрессирования заболевания.

3

Слайд 3: Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний

Средняя продолжительность жизни курящего человека меньше, чем некурящего ровесника в среднем на 12 летВ настоящее время в составе табака и табачного дыма выявлено 300 различных веществ, большая часть из которых вреднаПри выкуривании сигареты больными ИБСУвеличивается число сердечных сокращений и повышается артериальное давление;Увеличивается потребность миокарда в кислороде;Ухудшается сократительная способность миокарда левого желудочка сердца;Уменьшается переносимость физических нагрузок;Увеличивается содержание жиров в крови, что способствует развитию и прогрессированию атеросклероза

4

Слайд 4: Физическая нагрузка

Адекватная физическая нагрузка способствуетУлучшению липидного спектра кровиСнижению способности к тромбообразова- ниюРазвитию дополнительных мелких кровенос-ных сосудов, питающих сердце

5

Слайд 5: Гиперлипидемии

Первичные – наследственные (генетически запрограммированные); нарушения обмена липидов, связанные с избыточным поступлением жиров с пищейВторичные – проявления заболевания внутренних органов(сниженная функция щитовидной железы, тяжелые болезни печени, почек, поджелудочной железы)

6

Слайд 6: Показатели липидограммы

Общий холестерин – состоит из суммы «полезных» и «вредных» холестериновАльфа-холестерин (холестерин липопротеидов высокой плотности – ХС ЛПВП ) – «полезный»Пре-бета-холестерин (холестерин липопротеидов очень низкой плотности – ХС ЛПОНП ) – «вредный»Бета-холестерин (холестерин липопротеидов низкой плотности – ХС ЛПНП ) – «вредный»ТриглицеридыКоэффициент (индекс) атерогенности – отношение «вредных» и «полезных» холестеринов

7

Слайд 7: Факторы, влияющие на уровень липопротеидов крови Am J Cardiol 76:8A-20A, 1995

Диета (насыщенные жиры, алкоголь)ВозрастПолОжирениеЛекарственные препараты (некоторые мочегонные, бета-блокаторы, стероиды, пробукол, гормональные препараты)Сахарный диабетФункциональное состояние щитовидной железыБолезни печениБолезни почекКурениеКлиническое состояние человека во время обследования

8

Слайд 13: Целевые уровни общего холестерина

Для здоровых людей – меньше 200 мг/дл (5,2 ммоль/л)Для здоровых с наличием хотя бы 2-х факто-ров риска – меньше 160 мг/дл (4 ммоль/л)Для больных ишемической болезнью сердца (ИБС) или заболеваниями сосудов головного мозга, артерий нижних конечностей – меньше 130 мг/дл (3,4 ммоль/л)

14

Слайд 14: Целевые уровни холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС ЛНП)

Для здоровых людей – ниже 160 мг/дл (4 ммоль/л)Для здоровых людей с наличием 2 или более факторов риска – ниже 130 мг/дл (3,3 ммоль/л)Для людей, уже болеющих ИБС – ниже 100 мг/дл (2,5 ммоль/л)

15

Слайд 15: Гиполипидемические (снижающие уровень холестерина) средства

Абсорбенты жирных кислот ( холестирамин )Никотиновая кислотаСтатины ( симвастатин, флувастатин, ловаста – тин, правастатин, аторвастатин, розувастатин )Фибраты ( фенофибрат )

16

Последний слайд презентации: Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: Мероприятия, направленные на предотвращение развития либо прогрессирования сердечно-сосудистой патологии

Приведение обмена жиров (липидов) в такое состояние, когда прекращается отложение холестерина в стенке артерий; для этого необходимо довести уровни жиров (липидов) до так называемых целевых уровней;Поддерживать артериальное давление на уровне ниже 140/90 мм.рт.ст.;Не курить;Систематически выполнять тренирующие нагрузки умеренной и средней тяжести по 30-40 минут в день или хотя бы 3 раза в неделюНе прибавлять в весе, а если он превышает норму – снижать его

Источник: https://slide-share.ru/faktori-riska-serdechno-sosudistikh-zabolevanij-238461

Презентация по ПМ 01. Проведение профилактических мероприятий. Тема

Факторы риска сердечно сосудистых заболеваний презентация

Инфоурок › Другое ›Презентации›Презентация по ПМ 01. Проведение профилактических мероприятий. Тема ” Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы””

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайдОписание слайда:

ТЕМА 3. ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ Лекция 7 Подготовлена преподавателем Рудик С.В. Тема 3.

1 Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы «Медицинский колледж № 7» Филиал Зеленоградский Профессиональный модуль 01. Проведение профилактических мероприятий МДК 01.02 Основы профилактики

2 слайдОписание слайда:

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) в России носят характер эпидемии. От них ежегодно умирают 1 млн. человек, 5 млн. человек страдают ИБС.

В структуре смертности от болезней системы кровообращения на долю ИБС приходится 50%, на долю цереброваскулярной патологии – 37,7%.

Россия опережает развитые страны мира по показателям смертности от ИБС, как среди мужчин, так и среди женщин. Основная причина смерти – острый инфаркт миокарда.

3 слайдОписание слайда:

Среди причин смертности населения заболевания сердечно-сосудистой системы прочно удерживают первое место, составляя 56% всех причин смертности. При двух и более факторах риска у одного человека риск преждевременного смертельного исхода болезни сердечно-сосудистой системы повышается в 5-7 раз.

Оздоровление образа жизни и избавление от факторов риска снижает риск преждевременной смерти от ишемической болезни сердца (ИБС) как у отдельного индивидуума, так и в популяции в целом.

Снижение действия фактора риска Снижение риска преждевременной смерти от ИБС, % Индивидуум Популяция Прекращение курения 50 35 Умеренное потребление алкоголя 20-30 25 Повышение физической активности 15 25 Изменение двух факторов в питании 15-40 45

4 слайдОписание слайда:

Учитывая медико-социальную значимость проблемы ССЗ, актуальность темы о роли медицинской сестры в профилактике сердечно-сосудистой патологии постоянно возрастает. Существует необходимость привлечения медицинских сестер к созданию школ здоровья для пациентов с ИБС, артериальной гипертонией.

5 слайдОписание слайда:

Деятельность медицинской сестры во время пребывания пациента в стационаре заключается в способности правильно построить отношения с конкретным пациентом, в зависимости от его личностных качеств и состояния здоровья, правильно и вовремя оценить изменения состояния больного и вместе с врачом провести адекватное лечение и неотложные мероприятия по профилактики осложнений.

6 слайдОписание слайда:

Важно дать рекомендации пациентам и их родственникам о целесообразности точных выполнений назначений врача и профилактических мероприятий дальнейшего развития ССЗ и их осложнений. Оздоровление образа жизни может замедлить развитие болезней системы кровообращения как до, так и после появления клинических симптомов.

7 слайдОписание слайда:

если даже однократно артериальное давление (АД) достигает 160/95 мм рт.ст.

и выше или обнаруживается в анамнезе артериальная гипертензия (АГ) у лиц, принимающих в момент обследования гипотензивные препараты, вне зависимости от регистрируемого уровня АД; если индекс массы тела равен 29,9 и более; при низкой физической активности: более половины рабочего времени проводится сидя, ходьба, подъем по лестнице, подъем тяжестей и другие виды физической нагрузки занимают менее 10 ч в неделю; при гиперхолестеринемии (легкой – 5,0-6,5 ммоль/л, умеренной – 6,5-8,0 ммоль/л, выраженной – выше 8 ммоль/л). Согласно рекомендациям Рабочей группы Европейского общества кардиологов (общества по борьбе с атеросклерозом и артериальной гипертензией) профилактическое вмешательство необходимо в следующих случаях:

8 слайдОписание слайда:

В программу профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) включены следующие мероприятия. 1. Контроль АД. 2. Скрининг холестерина. 3. Скрининг электрокардиограммы (ЭКГ) для мужчин с двумя и более факторами риска. 4. Поддержание нормального АД. 5. Поддержание безопасного уровня холестерина.

6. Умеренное потребление алкоголя (не более 30-60 г в день). 7. Полный отказ от курения. 8. Нормализация массы тела. 9. Адекватная физическая нагрузка: ходьба по 5 км 3-5 раз в неделю. 10. Обучение методам управления стрессами (медитация, йога, мышечное расслабление, дыхательные упражнения).

9 слайдОписание слайда:

Контроль артериального давления Артериальная гипертензия – основной симптом гипертонической болезни, а одно из ее осложнений -ИБС. Артериальной гипертензией страдают 20-30% взрослого населения. У пациентов старше 65 лет распространенность заболевания составляет 50-65%.

10 слайдОписание слайда:

Факторы риска развития АГ: – возраст старше 55 лет для мужчин, старше 65 лет для женщин; – курение; – уровень общего холестерина более 6,5 ммоль/л; – отягощенная наследственность (развитие сердечно-сосудистой патологии у ближайших родственников ранее 55-65 лет); – ожирение; – гиподинамия; – сахарный диабет 2 типа.

11 слайдОписание слайда:

Согласно рекомендациям ВОЗ выделяют несколько степеней подъема АД Классификация артериальной гипертензии Показатели АД АД систолическое, мм рт. ст. АД диастолическое, мм рт. ст. Оптимальное

Источник: https://infourok.ru/prezentaciya-po-pm-provedenie-profilakticheskih-meropriyatiy-tema-profilaktika-zabolevaniy-serdechnososudistoy-sistemi-1582484.html

Презентация на тему

Факторы риска сердечно сосудистых заболеваний презентация

  • Скачать презентацию (3.28 Мб)
  • 37 загрузок
  • 5.0 оценка

ВКонтакте

Твиттер

Телеграм

Ваша оценка презентации

Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов

Посмотреть и скачать бесплатно презентацию по теме “ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ССЗ”. pptCloud.ru — каталог презентаций для детей, школьников (уроков) и студентов.

  • Форматpptx (powerpoint)
  • Количество слайдов32
  • Слова
  • КонспектОтсутствует
  • Слайд 1 ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
  • Слайд 2 Повышенный уровень АДКурение – одной сигареты и болееПотребление алкоголяНерациональное питаниеИзбыточная масса телаНизкая физическая активностьДислипидемия-отклонение от нормы одного или более показателей липидного обменаГипергликемия-повышенный уровень сахара крови
  • Слайд 3
  • Слайд 4 Контролируйте уровень АД (не больше 140/90мм рт.ст.)Систолическое ниже 130- диастолическое ниже 85 – нормальноеСистолическое 130-139 – диастолическое 85-89 – высокое нормальноеСистолическое 140 и выше –диастолическое 90 и выше – артериальная гипертония
  • Слайд 5

    Правила измерения АД

  • Слайд 6 Курение и высокое АД может быть смертельно опасным Дым от сигарет вызывает сужение сосудов, АД повышается, возрастает риск появления тромбовНарушается функция гемоглобина, доставляющая кислородПовышается холестерин в кровиУвеличивается риск развития инфаркта миокарда ИБС
  • Слайд 7
  • Слайд 8

    Пассивное курение

  • Слайд 9 Избыточное потребление приводит к подъему АДЛучше совсем отказаться от алкоголяЕсли сделать сложно, то сократить прием алкоголя до одной порции (1 порция=15мл чистого алкоголя –рюмка водки, бокал вина, банка пива)
  • Слайд 10
  • Слайд 11 На предупреждение увеличения массы телаНа нормализацию избыточной массы телаНа коррекцию нарушений липидного обмена при не норме холестерина в крови
  • Слайд 12
  • Слайд 13 Потреблять: продукты с высоким содержанием калия, магния (изюм,курага, морковь,петрушка,морская капуста);Полноценные белки и аминокислоты (творог,мясо.рыба);Оощи и фрукты (ягоды,фасоль, баклажаны);Жиры, содержащие ненасыщенные жирные кислоты (растительные масла);Соль не более 4-5гр.;Жидкость не более 1,5 л.;Исключить острые блюда и пиправы, соленья, жирные, мучные, кондитерские изделия.
  • Слайд 14
  • Слайд 15 Для мужчин рост – 100, женщин рост – 105Индекс Кетле (масса тела(кг):на рост в квадрате) пр. рост 160*160=2,56, вес 61кг. (61:2,56=23,8) Норма индекса массы тела менее 25Меньше 18,5-низкий18,5-24,9-норма25-29,9-повышенный30-34,9-высокий – 1степень ожирения35-39,9-очень высокий – 2 степень ожиренияБольше или равно 40-чрезвычайно высокий – 3степ.
  • Слайд 16
  • Слайд 17

    Окружность талии более 80 см.- повышенный риск, более 88-высокий риск

  • Слайд 18 Окружность талии более 94 см. – повышенный риск, более 102 см. высокий риск
  • Слайд 19 Увеличение физической активности помогает предотвратить заболевания сердца, снизить вес и АДРегулярно выполняйте физические упражненияНе реже 5 раз в неделю проводить пешие прогулки не менее 30 минутПлавание, танцы, езда на велосипеде, работа в саду, по дому, прогулка с собакой очень полезна.
  • Слайд 20
  • Слайд 21 Дислипидемия – отклонение от нормы одного или более показателей липидного (жирового) обмена.Общий холестерин в норме менее 5,0ммоль/лЛПНП-«плохой холестерин» не более 3,0ммоль/лЛПВП-»хороший холестерин более 1ммоль/лТриглицерины-фактор риска развития ИБС –не более1,7ммоль/л
  • Слайд 22 Уменьшить риск развития атеросклероза – диета, способствующая снижению уровня холестерина в крови- ограничение жиров животного происхождения (жирное мясо, сливочное масло, сало), кондитерские и мучные изделия)При существенных нарушениях в липидном спектре назначение врачом препаратов. Которые останавливают развитие атеросклеротических бляшек и даже их рассасывают.
  • Слайд 23
  • Слайд 24
  • Слайд 25
  • Слайд 26
  • Слайд 27 Гипергликемия– повышенный сахар в кровиДиабет- один из факторов, провоцирующих развитие атеросклероза.Страдает кровоток по сосудам головного мозга, нарастает риск инсультаОсложнения с сосудами ног. Атеросклероз суживает артерии ниже колена, питание тканей нарушается, на коже появляются язвы, в которые часто попадает инфекция. Это приводит к гангренеи ампутации конечности.
  • Слайд 28
  • Слайд 29 Необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. Если возможности нет, делать анализ в поликлинике не реже 2 раз в месяц.Контроль уровня глюкозы важен для подбора лечения.Стремитесь к компенсации диабета, только в этом случаи риск осложнений и повреждения артерий минимален.Важно снизить избыточную массу тела.Строго придерживайтесь рекомендаций эндокринолога – правильно принимайте лекарства и соблюдайте диету.Не реже 1 раза в год проходите диспансеризацию: посещайте терапевта для осмотра и снятия ЭКГ
  • Слайд 30
  • Слайд 31
  • Слайд 32

Посмотреть все слайды

Источник: https://pptcloud.ru/raznoe/osnovnye-faktory-riska-razvitiya-ssz

Факторы риска сердечно- сосудистых заболеваний, профилактика главный врач гбуз рб бсмп г. уфа, д.м.н., профессор и.м. карамова май 2014 г. – презентация

Факторы риска сердечно сосудистых заболеваний презентация

1 ФАКТОРЫ РИСКА СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПРОФИЛАКТИКА Главный врач ГБУЗ РБ БСМП г. Уфа, д.м.н., профессор И.М. Карамова май 2014 г.

2 Всемирная организация здравоохранения Соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека (2010 г.)

3 «Профилактика хронических неинфекционных заболеваний», рекомендации Москва, 2013 г. Финляндия, 1970 г.

Самая высокая смертность в мире от БСК: широкое распространение табакокурения высокое содержание жира в пище низкое потребление овощей и фруктов Принятые меры: Запрет рекламы табакокурения Пропаганда ограничения потребления животных жиров Обеспечение населения обезжиренными молочными продуктами и полиненасыщенными жирами Дополнительная мотивация производителей продуктов здорового питания Стимулы для медицинского персонала для снижения уровня холестерина и контроля АД среди населения Финляндия, наше время: Самый низкий уровень смертности от ХНИЗ Самая высокая ожидаемая продолжительность жизни

4 Смертность от БСК Смертность от инфаркта миокарда Смертность от ОНМК Показатели смертности населения Республики Башкортостан и г. Сибай от БСК за гг. (на 100 тыс. населения) 4

5 47,3% Болезни системы кровообращения ( % от всех умерших) Каждый второй… Трудоспособный возраст Инфаркт миокарда ОНМК 4% 11% Каждый пятый…Каждый четвертый… Трудоспособный возраст За год в Республике Башкортостан умирает около 50 тыс. человек, из них более 20 тысяч – от сердечно- сосудистых заболеваний

6 ВСЕГО ,1% 21,5% 22,9% 41,5% ГБ ЦВБ ИБС Прочие СТРУКТУРА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НАСЕЛЕНИЯ В РБ ЗА 2013 Г.

7 Образ жизни и факторы, связанные с риском развития ССЗ Reference Adapted from De Backer et al.

Образ жизни Биохимическиеилифизиологическиехарактеристики Индивидуальныеособенности Питание Курение табака Недостаточная физическая активность Питание Курение табака Недостаточная физическая активность Артериальное давление Общий холестерин (ХС ЛНП) Холестерин ЛВП Триглицериды Гликемия/диабет Избыточный вес/ожирение Тромбогенные факторы Маркеры хронического воспаления Артериальное давление Общий холестерин (ХС ЛНП) Холестерин ЛВП Триглицериды Гликемия/диабет Избыточный вес/ожирение Тромбогенные факторы Маркеры хронического воспаления Возраст Пол Семейный анамнез по ранним случаям ССЗ Персональный анамнез наличия ССЗ Генетические маркеры Возраст Пол Семейный анамнез по ранним случаям ССЗ Персональный анамнез наличия ССЗ Генетические маркеры

8 Пол Возраст Наследственность Другое (этническая, географическая принадлежность) Поведенческие Курение Нерациональное питание Стресс Гиподинамия Потребление алкоголя Метаболические АД Ожирение Сахарный диабет Дислипидемия Факторы риска Модифицируемые Немодифицируемые

9 артериальная гипертония – 35,5%; гиперхолестеринемия – 23%; курение – 17,1%; недостаточное потребление овощей и фруктов – 12,9%; избыточная масса тела – 12,5%; избыточное потребление алкоголя – 11,9%; гиподинамия – 9%. 7 факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

10 Внезапная смерть Увеличение риска инсульта в 12 раз Увеличение риска развития сердечной недостаточности в 14 раз Увеличение риска инфаркта миокарда в 4 раза Аритмии Verdecсhia P. et al. // Ital Heart J, 2004Jul; 5(7):505-10Anderson K.M. // Clin. Exp. Hypertens. – – Vol.14. – P.85&97 Осложнения АГ

11 АДЕКВАТНЫЙ КОНТРОЛЬ АД Если Вы перенесли инфаркт миокарда, страдаете стенокардией, перемежающейся хромотой, то необходимо стремиться к более низкому уровню АД – ниже 130/80 мм рт.ст. Стремитесь к уровню АД – ниже 140/90 мм рт.ст.

12 КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА И ЛИПИДОГРАММЫ ЦЕЛЕВЫЕ УРОВНИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЛИПИДНОГО ОБМЕНА: 1. Общий холестерин – < 4,5 ммоль/л; 2. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) - < 2,6 ммоль/л; 3. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) - >1,0 ммоль/л; 4. Триглицериды – < 1,7 ммоль/л

13 Нормализация уровня глюкозы у больных сахарным диабетом НОРМА – 3,3 – 5,5 ммоль\л

14 Первичная профилактика Доказана зависимость между продолжительностью, интенсивностью курения и тяжестью атеросклеротического поражения коронарных сосудов Откажитесь от курения!

15 МУЖЧИНЫ 3 сигареты в день Сокращает жизнь на 1 год ЖЕНЩИНЫ 2 сигареты в день

16 Уже в первые недели и месяцы после отказа от курения наблюдаются положительные сдвиги в показателях здоровья 1. Стабилизируется или нормализуется уровень АД; 2. Урежается пульс; 3.

Уменьшается утренний кашель, одышка, слабость и утомляемость; 4. Увеличивается работоспособность; 5. Восстанавливается способность чувствовать запах и вкус; 6. Улучшается цвет лица, состояние кожи; 7.

Улучшается память.

17 Эпидемия 21 века !!! 1,7 миллиардов человек в мире имеют ожирение или избыточную массу тела К 2025 году ожиреет К 2025 году ожиреет 40% мужчин и 50% женщин Каждый второй! Сегодня Завтра

18 Чрезмерное питание Гиподинамия Наследственность Причины ожирения

19 СНИЖЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА Для оценки степени избыточной массы тела используется индекс массы тела (индекс Кетле): ИМТ (кг/м 2 ) = вес (кг) : рост (м) 2 Индекс Кетле (кг/м 2 ) Риск ССЗ и диабета Масса тела < 18,5 низкий дефицит массы тела 18,5 – 24,9 умеренный нормальная масса тела 25,0 – 29,9 повышенный избыточная масса тела 30,0 – 34,9 высокий ожирение I степени 35,0 – 39,9 очень высокий ожирение II степени > 40,0 чрезвычайно высокий ожирение III степени Окружность талии должна быть не более МУЖЧИНЫ 102 см ЖЕНЩИНЫ 88 см

20 ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ Добавить в рацион: Постное мясо и птицу (желательно белое мясо); Яичный белок; Овощи, фрукты, ягоды, зеленый салат и лук, петрушку, укроп, шпинат, сельдерей, чеснок; Растительные масла; Морскую рыбу и морепродукты (НО НЕ креветки); Мягкие маргарины (не более столовой ложки в день); Молочные продукты с пониженным содержанием жира (0,5%-1%); Каши из круп, отруби, хлеб из муки грубого помола; Грецкие орехи (под контролем калорийности); Бобовые, сою; Зеленый чай.

21 Технология приготовления пищи: Варка Тушение в собственном соку Припускание Обжаривание без жиров, без соли и сахара На пару Запекание в духовке, фольге, пергаменте без использования жиров 3 приёма пищи в день перекуса Ужин за 3-4 часа до сна Разгрузочные дни 1-2 раза в неделю Употребление рыбы (консервов) 2-3 раза в неделю по г

22 ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПРИЕМА АЛКОГОЛЯ Здоровая личность Здоровое тело Здоровые дети Сохранение семьи и семейного бюджета Конец преступлениям и несчастным случаям

23 Увеличение повседневного уровня физической активности Откажитесь, по возможности, от общественного транспорта Откажитесь от лифта Займитесь не спортом, а физкультурой – 3-5 раз в неделю по минут.

Разминка: разогрев организма 5-10 мин. Аэробная фаза – основная – с постепенным наращиванием нагрузки до уровня 50-75% с удержанием её в течение минут. Заключительная часть – выход из нагрузки в течение мин.

24 ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ Особенно опасны для больных тяжелые и длительные стрессы. Необходимо либо устранять факторы-стрессоры, либо учиться изменять к ним отношение Хороший эффект оказывают занятие любимым делом (хобби) Желательно включать психологические тренировки (аутотренинг) и методики релаксации, повышающие устойчивость нервной системы к стрессовым ситуациям

25 ОТДЫХ И ДОСУГ Ежегодный отпуск необходим для укрепления и восстановления здоровья Необходимо согласование с врачом выбора места отдыха Отдыхать желательно в той климатической зоне, в которой больной проживает

26 Вклад нефармакологической терапии и профилактического консультирования больных с АГ Понижение МТ на 2-10 кг Сокращение потребления алкоголя на 50% Умеренное повышение ФА Управление стрессом Снижение потребления соли до 100 ммоль/л (1 ч. л.) Потребление К + с пищей АД 4-15 мм рт. ст. 3,3 мм рт. ст. 5,7 мм рт. ст 9-10 мм рт. ст 5-8 мм рт. ст 3,7 мм рт. ст ГНИЦ ПМ, 2009

27 Изменение образа жизни в целом снижает риск смертности от 44% до 60% Рекомендации Снижение смертности Прекращениекурения Физическаяактивность Незначительныйалкоголь Изменения в питании 35% 25% 20% 45%

28 ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА 1) Дезагреганты – предотвращение тромбообразования; 2) Статины – предупреждение роста бляшек; 3) Бета-блокаторы – повышение эффективности работы сердца; 4) Гипотензивные – стабилизация уровня АД Первичная профилактика + пожизненный прием лекарственных препаратов

29 Шкала SCORE (10-летний риск смертельных исходов ССЗ в популяции высокого риска)

30 30

31 31

32

33

34

35

36 Ж И З Н Ь это приключения- рискни это удача- не упусти её это драгоценность – не разрушай её это жизнь – борись за неё! Мать Тереза

37

Источник: http://www.myshared.ru/slide/901038

Психосоциальные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – презентация, доклад, проект скачать

Факторы риска сердечно сосудистых заболеваний презентация

Слайд 1

Описание слайда:

Психосоциальные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Слайд 2

Описание слайда:

Основные психосоциальные факторы риска Острый и хронический стресс Низкая социальная поддержка (социальная изоляция) Низкий социально-экономический статус Негативные эмоциональные состояния, в том числе депрессивные и тревожные

Слайд 3

Описание слайда:

Тревожные и депрессивные расстройства

Слайд 4

Описание слайда:

Распространенность и значимость Суммарная распространенность расстройств тревожно-депрессивного спектра в общемедицинской сети – 21 %

Слайд 5

Описание слайда:

Тревожно-депрессивные расстройства и ССЗ Артериальная гипертензия – 28 % Ишемическая болезнь сердца – 31 % Хроническая сердечная недостаточность – 38 % Субсиндромальные тревожные и депрессивные состояния встречаются у 50 % больных ССЗ Смертность от ИМ в 3-6 раз выше при наличии сопутствующей депрессии

Слайд 6

Описание слайда:

Механизмы связи между депрессией и ИБС

Слайд 7

Описание слайда:

Механизмы связи между депрессией и ИБС

Слайд 8

Описание слайда:

Депрессия

Слайд 9

Описание слайда:

Симптомы депрессии (МКБ-10) Как минимум два из трех нижеперечисленных симптомов: 1.

Сниженное (депрессивное) настроение, не характерное для данного индивида, существующее большую часть дня, почти каждый день, не сильно зависящее от обстоятельств и продолжающееся в течение как минимум двух недель 2.

Утрата интересов или удовольствия от деятельности, обычно приятной для данного индивида (ангедония) 3. Упадок сил или повышенная утомляемость

Слайд 10

Описание слайда:

Симптомы депрессии (МКБ-10) Дополнительный симптом или симптомы из числа следующих (как минимум четыре): 1. Неуверенность в себе или снижение самооценки 2. Необоснованное самообвинение или чрезмерное и неуместное чувство вины 3. Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве или любые проявления суицидального поведения 4.

Признаки затруднений в мышлении или концентрации внимания, такие как нерешительность и склонность к сомнениям или соответствующие жалобы 5. Изменения психомоторной активности, с возбуждением или заторможенностью (определяемые субъективно или объективно) 6. Любые нарушения сна 7.

Изменение аппетита (снижение или повышение) с соответствующим изменением массы тела

Слайд 11

Описание слайда:

Скрининг на предмет тревоги и депрессии Госпитальная шкала тревоги и депрессии (ГШТД, HADS)

Слайд 12

Описание слайда:

Типы депрессивных расстройств • Органическое расстройство настроения (органическое аффективное расстройство) • Биполярное расстройство • Шизоаффективное расстройство с преобладанием депрессивных симптомов • Большой депрессивный эпизод • Малая депрессия • Дистимия • Двойная депрессия • Рекуррентное депрессивное расстройство • Смешанное тревожное и депрессивное расстройство • Расстройство адаптации • Субсиндромальный депрессивный спектр • Деменция с депрессивным настроением

Слайд 13

Описание слайда:

Медицинские состояния, способные привести к депрессии Эндокринные: гипо/гипертиреоз, болезнь Кушинга, гиперкальциемия, недостаточное питание, пернициозная анемия Неврологические: цереброваскулярная болезнь / инсульт, опухоли ЦНС, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, системная красная волчанка Оккультная карцинома: поджелудочной железы, легкого Хронические инфекции: нейросифилис, бруцеллез, нейроцистицеркоз, миалгический энцефаломиелит, СПИД

Слайд 14

Описание слайда:

Что препятствует своевременному выявлению депрессии? Стигма Маскированная депрессия Коморбидные заболевания «Молчаливый сговор» Ограничение во времени Недостатки медицинского образования

Слайд 15

Описание слайда:

Заблуждения о депрессии Депрессия – это не болезнь, а признак изъяна в темпераменте, эмоциональной слабости или недостатка силы воли. Для того чтобы она прошла, нужно просто взять себя в руки.

Депрессия – это естественное явление при тяжелом соматическом заболевании (онкологические заболевания, ИМ, ОНМК, интенсивные боли). В этом случае вылечить ее невозможно, а потому назначение лекарств не имеет смысла.

Депрессия в пожилом возрасте – это естественное следствие старения. Риск при лечении депрессии у пожилых превышает пользу.

Слайд 16

Описание слайда:

Тревожные расстройства

Слайд 17

Описание слайда:

Определение тревоги Тревога – это эмоциональное переживание, которое характеризуется дискомфортом от неопределенности перспективы.

Слайд 18

Описание слайда:

Компоненты эмоциональных состояний при клинической оценке (на примере тревоги) Психический (напряженность, предчувствия, сомнения; усиление внимания, оценка ситуации, построение прогнозов) Вегетативный (сенсорные, сердечно-сосудистые, дыхательные, желудочно-кишечные нарушения, нарушения в мочеполовой сфере и другие) Поведенческий (блокада деятельности, гипертонус мышц, возбуждение, торможение)

Слайд 19

Описание слайда:

Виды тревоги Нормальная (адаптивная) Связана с угрожающей ситуацией Возрастает в условиях значимого выбора Возрастает при недостатке информации Возрастает при нехватке времени Ускоряет принятие решений Может контролироваться и произвольно подавляться

Слайд 20

Описание слайда:

Виды патологической тревоги «Свободно плавающая» – беспредметная или сменяющая объект; беспокойство. Приступообразная – страхи и панические приступы (атаки) Навязчивая Стрессовая

Слайд 21

Описание слайда:

Генерализованное тревожное расстройство А. Стойкая генерализованная тревога, не ограниченная какими-либо определенными обстоятельствами («свободно-плавающая»). B. Основные симптомы могут включать в себя: Постоянное беспокойство Тремор Мышечное напряжение Повышенное потоотделение Головокружение, предобморочные ощущения Учащенное сердцебиение Дискомфорт в эпигастрии

Слайд 22

Описание слайда:

Генерализованное тревожное расстройство Дополнительные симптомы (DSM-IV) Нарушение концентрации внимания Раздражительность Нарушение сна Неспособность расслабиться Повышенная утомляемость

Слайд 23

Описание слайда:

Паническое расстройство А. Симптомы Повторяющиеся приступы выраженной тревоги (паники) Вегетативные симптомы (боль в груди, сердцебиение, головокружение, чувство удушья, резкая слабость) Дереализация или деперсонализация Страх утраты контроля, сумасшествия или смерти Б.

Условия Приступы возникают при обстоятельствах, не связанных с реальной угрозой Между приступами – периоды без тревоги, однако может быть страх повторных приступов (тревога ожидания) Не является вторичным для какой-либо простой фобии и не ограничивается известной, предсказуемой ситуацией.

Слайд 24

Описание слайда:

Другие расстройства тревожного спектра Обсессивно-компульсивное расстройство Расстройства адаптации Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Ипохондрия Соматизированное расстройство

Слайд 25

Описание слайда:

Фармакотерапия тревоги и депрессии Антидепрессанты группы СИОЗС – препараты первой линии для лечения большинства тревожных и депрессивных расстройств. К антидепрессантам группы СИОЗС относятся: Сертралин Циталопрам Эсциталопрам Флуоксетин Флувоксамин Пароксетин

Слайд 26

Описание слайда:

Антидепрессанты группы СИОЗС: не вызывают лекарственной зависимости; имеют незначительные побочные эффекты, безопасны при амбулаторном назначении; начинают действовать через 2-3 недели от начала систематического приема; следует назначать, начиная с малых доз, с постепенной титрацией до эффективных (целесообразно писать схему приема препарата для каждого пациента); эффективны при назначении курсом не менее трех месяцев; не следует отменять резко, нужно постепенно снижать дозу, чтобы избежать возможного синдрома отмены; в 15-20 % случаев могут оказаться неэффективны.

Слайд 27

Описание слайда:

Седативные средства Бензодиазепиновые транквилизаторы: тофизопам (грандаксин), мезапам, феназепам, алпразолам, диазепам (седуксен, реланиум) Небензодиазепиновые транквилизаторы: гидроксизин (атаракс), афобазол, этифоксин (стрезам) Малые нейролептики: алимемазин (тералиджен), хлорпротиксен (труксал)

Слайд 28

Описание слайда:

Принципы назначения транквилизаторов Назначать в минимальных терапевтических дозах с постепенной титрацией Постепенное снижение дозы для профилактики синдромов отмены и отдачи Непрерывный прием на протяжении не более трех недель (опасность формирования зависимости и толерантности)

Слайд 29

Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Источник: https://mypresentation.ru/presentation/psixosocialnye-faktory-riska-serdechnososudistyx-zabolevanij

Область Медика
Добавить комментарий